守玄→眼八分閉合,五分開,臉頰用力的的正上方顎,眼觀鼻鼻觀心,輕輕始終想著玄關竅那個一點點正是”意守玄關(第八寶)。 正常可能會大批口水,即可協調于于吸氣慢完時灌進口水而後先呼吸。 試圖用腹式深呼吸,吸氣前一天。
有意守玄關志於道者,其以「守玄」拳法做為開悟之根基,守玄真功夫或非多指打坐三昧來看,而在行、寄居、擠、臥中多收束身心,取念於前,意守玄關,念念不離因此相續 將心中發還玄關,就要不能開始惡念以及。
守玄之立法做為現今白陽高僧尤為通用之門五二時候,不論行住坐臥,屏息諸緣,重提心念著眼于于玄關一點兒,久久有功純,守而無守,則要距妄顯真。 心得 請密切關注意守玄關輕輕地的的不想。
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